一般情况下，建议一日最多不超过3粒袋鼠精，以免过量使用引起不良反应。在饭后30分钟服用，可以直接服用，也可以用温开水与其他食物一起服用。如果是浓缩型的袋鼠精，一天不要超过2粒。袋鼠精作为一种营养保健品，对补肾壮阳有不错的效果，但需要坚持服用，最少服用3个月以上才会有明显的效果哦。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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