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杨梅是一种营养价值高且具备药用价值的水果。它富含纤维素,有助于减肥瘦身;含有天然消炎成分,能治疗腹泻;还富含维生素C和花青素,具有美容养颜和防癌抗癌的功效。此外,杨梅中的杨梅素有助于利水消肿。关于杨梅的吃法,可以冰镇杨梅、盐渍杨梅或制作糖水杨梅。总之,杨梅是一种健康水果,适当食用能带来多种好处。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 13
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