酪蛋白肽具有增强免疫力、促进肌肉生长和恢复、促进钙吸收等作用。酪蛋白肽是酪蛋白水解产物，酪蛋白肽中含有丰富的免疫活性肽，可以增强人体免疫力，预防感染和疾病。酪蛋白肽含有丰富的支链氨基酸，可以刺激肌肉合成蛋白质，促进肌肉的生长和恢复。酪蛋白肽中含有丰富的磷酸钙，可以促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。但在使用酪蛋白肽时，应注意适量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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