想要知道富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白含量最高的食物包括鱼类，尤其是深海鱼，其鳞片、鱼皮、腹部和鳃的下背部都富含胶原蛋白。此外，猪蹄、花胶、猪皮、豆类和牛筋也是胶原蛋白的优质来源。最后，要清楚虾皮也含有胶原蛋白。希望能帮助大家通过选择富含胶原蛋白的食物来正确补充胶原蛋白，保持身体健康和皮肤美丽。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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