您想知道耳朵嗡嗡响（耳鸣）的常见原因和处理方法。原因包括声波损伤、耳部感染、耳垢堵塞和药物副作用。处理方法建议包括放松和减少压力、避免噪音刺激、保持健康生活方式以及就医咨询。具体内容为：耳朵嗡嗡响可能是由声波损伤导致的，长期暴露在高音量的噪音环境中可能引起暂时性或永久性的耳鸣。耳部感染如中耳炎或外耳道炎也会导致耳鸣，伴随耳痛、发烧等症状。此外，耳垢堵塞和某些药物的副作用也可能导致耳鸣。对于耳朵嗡嗡响的处理，建议首先放松和减少压力，尝试使用放松技巧来缓解焦虑。其次，要避免噪音刺激，佩戴耳塞保护听力。保持健康的生活方式，如良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，也有助于改善耳鸣症状。如果耳鸣持续时间长、频繁发作或伴有其他症状，应该咨询医生进行评估和治疗。以上是对文章内容的概括。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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