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苹果的营养成分 苹果的功效与作用

2024-08-21 14:08:21 浏览数:1234

想知道苹果被誉为“水果之王”的原因和其丰富的营养成分。苹果含有多种人体所需的微量元素、维生素和其他营养成分,如糖类、有机酸、果胶、蛋白质和多种矿物质等。苹果的功效与作用包括降低胆固醇、减肥、润肺除烦和降压等。吃苹果不仅可以提供身体所需的营养素,还有助于保持身体健康。总的来说,这篇文章帮助读者更好地了解了苹果的营养价值和作用,提倡大家多吃苹果,保持健康的生活方式。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 59