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冬季吃橘子的好处有哪些?

2024-10-17 17:39:00 浏览数:3415

想要了解橘子的三个部分的健康功效。首先,中药材中的陈皮来源于存放三年以上的橘子皮,具有健脾开胃的作用,能够消食,帮助缓解消化不良。其次,橘络富含芦丁物质,能保护人体血管健康,防止血管破裂等疾病的发生。最后,橘子肉是橘子的可食部分,不仅口感酸甜可口,而且富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化、抗过敏的作用,对女性皮肤也有益处。因此,橘子不仅是美味的水果,还是一种有益健康的食材。吃完橘子后,我们可以将橘子皮晾干保存,充分利用其价值。橘络可以直接食用或泡水喝,不应被当作垃圾丢弃。橘肉则是我们最常享用的部分,其营养价值丰富,有益于人体健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 56