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什么水果含糖量低 含糖量低的水果有哪些

2024-08-16 02:38:39 浏览数:3853

想要知道糖尿病人可以适量摄入低糖水果来补充营养,列出了几种含糖量较低的水果,包括柚子、桃子、柠檬、猕猴桃、梨和草莓。这些水果富含各种维生素和微量元素,对身体健康有益。其中柚子的含糖量约为12%,桃子、柠檬和猕猴桃的含糖量在8%-14%之间,梨的含糖量大约在15%以下,草莓的含糖量只有5%,适合糖尿病患者食用。总体来说,适量摄入这些低糖水果有助于身体健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 60