想要知道产后恢复期间，尤其是坐月子期间，妈妈们应该吃的12种水果。这些水果包括奇异果、木瓜、香蕉、苹果、荔枝、葡萄、橘子、菠萝、橄榄、山楂、龙眼和榴莲。每种水果都有其独特的营养成分和功效，如维生素C含量高、能强化免疫系统、通乳、解渴、利尿、催乳等。这些水果有助于产后妈妈的健康恢复，但也需要注意适量食用，避免过量造成身体不适。总的来说，正确选择水果并适量食用，对产后妈妈的身体恢复和健康非常有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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