如今，许多追求瘦身的MM钟爱减肥茶，因其副作用小且可自制。针对上半身、中广型和下半身不同部位的肥胖，有不同的自制减肥茶配方。上半身胖的MM，可以尝试菊花山楂茶，通过调理身体机能实现科学持久的减肥。制作时，以山楂、菊花、柴胡等药材制成茶包，冲水后饮用。一个月可减重约两公斤。中广型胖的MM则推荐丹参减胖茶，特别适合日常饮用，能有效改善腰部赘肉的问题。制作时将赤芍等药材和茶叶用沸水泡制。饮用一个月腹部可减一至两寸左右。下半身胖的MM可以尝试冬瓜利水茶，将冬瓜和药材一起煮水饮用，虽然不会改变身高，但坚持饮用一个月会有助于下半身显得更加修长。这些茶品不仅养生美颜，还能有效帮助减肥瘦身。对于想要健康瘦身的MM来说，不妨尝试一下这些茶品的自制方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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