想要知道节食减肥的常识和误区。虽然节食减肥可以减掉脂肪使体重下降，但并不是每个人都适合节食减肥，尤其是孩子。节食的三种误区和相应的危害，包括催吐、强运动、吃减肥药等导致的神经性厌食症和营养不良等。同时，我们在决定减肥方式时应该注重健康，遵循科学的饮食原则。对于身边不健康节食的人，我们应该及时告知大人或专业人士。无论是大人还是孩子，希望自己拥有更好的外貌是正常的，但在追求外表的同时也要关注身体健康，应该与专业医生或家长进行沟通并寻求建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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