想要知道冬天人们因抵抗力下降容易引发便秘，随后列举了六种可以润肠通便的水果。其中包括西柚、菠萝、猕猴桃、苹果、香蕉和梨。这些水果各自含有丰富的营养物质，如纤维、蛋白质、维生素等，能够促进肠胃蠕动，改善消化和排毒，从而缓解便秘问题。其中西柚富含纤维，可以促进肠胃蠕动和排毒；菠萝含有菠萝朊酶，有助于分解蛋白质和消除炎症；猕猴桃可以清除肠道垃圾并促进排便；苹果富含水分和纤维素，有助于促进胃肠蠕动；香蕉可以防止腹胀并促进肠道蠕动；梨则具有充足的水分和微量元素，也能起到通便的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
79
74
46
手机版商城
