您想要知道一个南京女孩小张因节食减肥而导致患上重症脑膜炎的故事。减肥不当会对身体造成危害，包括低热量食谱可能导致猝死，严格素食可能导致脱发，减肥过快可能引发胆结石等问题。要知道一些减肥方法和注意事项，如科学饮食搭配和适度运动等。提醒人们在减肥过程中应该注重健康，适度减肥，不要盲目跟风。同时要知道一些有效的饮食减肥方法如食用番茄、喝豆浆等，以及一些需要注意的健康知识，如多喝水不会变胖等。小张节食减肥患重症提醒人们适度减肥的重要性，要知道减肥不当的危害和有效的减肥方法，提醒人们保持健康的生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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