您想要了解毫无抵抗力的含义，指的是人体缺乏抵抗疾病的能力，容易受到外界病原体的感染。为了增强抵抗力，可以采取多种方法，如增加体育锻炼、养成良好饮食习惯和调整作息。建议抵抗力较低的人群注意个人卫生，增强锻炼，合理饮食，保持良好的作息习惯，以提高身体抵抗力，预防疾病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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