立春是二十四节气之首，标志着春季的开始。在立春时，人们需要根据个人体质和气候特点调整生活方式，保持身体健康。传统文化中，立春的讲究和注意事项包括保暖、合理饮食、防控过渡季节病、早睡早起、适度运动和注意节气饮食。此外，立春也寓意着农事准备、万物复苏和调养身体。农事方面，是农民开始春耕的重要时节；自然界方面，冰雪融化，春花烂漫，充满生机；健康方面，人们注重调养身体，迎接新一年的到来。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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