您想要知道性生活频率与性功能之间的关系，以及过度性生活对腰部健康的影响。性生活需要有规则的、适度的，遵循“用进废退”的原则，频繁的性生活可能会影响腰部健康，可能导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等问题。同时，我们要了解在性生活中，夫妻双方需要保持轻松的心态，避免把性爱当做任务，以保持身心愉悦和夫妻感情的益处。我们应该知道腰间盘突出的相关知识，要知道腰部健康的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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