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想要知道如何提高抵抗力和免疫力。通过饮食均衡摄取维生素C,保持良好的生活习惯不熬夜,坚持适度的体育锻炼,以及调节个人情绪等方法来提升免疫力。同时,我们也要知道抵抗力低下的表现,如精神状态不佳、容易疲劳、感冒频繁等。因此,建议人们应该重视免疫力的提升,保持健康的生活方式,增强身体抵抗力。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 56
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