您想知道艾灸的功效和注意事项。艾灸不仅可以用于临床治疗，还可以用于日常保健。然而，艾灸并不能天天进行，因为每次艾灸都会消耗人体气血，频繁施灸会使身体没有自我调整恢复的时间，从而影响养生效果。适当的间隔可以使艾灸效果更佳持久且对身体更加安全有益。至于艾灸频率、时长，需要依据个体状况确定。一般而言，对于慢性病或顽固性疾病，可以选择隔日或间隔数日进行一次艾灸；而对于健身灸或急性病、偶发病，可以根据需要决定施灸的次数和时间。在进行艾灸时，要注意个人身体感受，若感到不舒服可以适当缩短时间，逐渐适应艾灸。总之，要根据自身情况适度施灸以达到保健和治疗的目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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