想要知道栗子的功效和吃法。栗子具有益气健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治疗多种疾病。吃法上，栗子可以细细咀嚼，连津液吞咽，生吃或炒食、煨食均可。不同食用方式对应不同的身体需求，如生吃宜于吐血、便血者，煨食、炒食则适合脾胃虚寒者。此外，栗子的搭配食用也有讲究，如与雄犬腰子、葱、盐同煮食可治老人肾虚腰痛。但需注意，食用栗子应适量，过量会伤脾胃，糖尿病人和产妇、小儿便秘者不宜多吃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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