先天性痛经可以通过生活方式调整和医疗干预得到缓解。
保持规律的生活习惯，适度运动如散步、瑜伽，能促进血液循环，减轻痛经程度。饮食上增加富含镁、钙及维生素B6的食物，如香蕉、杏仁和绿叶蔬菜，有助于缓解肌肉痉挛。热水袋敷在腹部也能提供即时的舒缓效果。
如果上述方法效果不佳，可考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬来缓解疼痛。对于症状严重的患者，医生可能会推荐口服避孕药以调节体内激素水平，从而减轻痛经。重要的是要与专业医师讨论最适合自己的治疗方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
89
手机版商城
