月经结束后至少等待24小时再恢复性生活较为安全。
这是因为月经刚结束时，子宫颈口仍处于开放状态，容易受到细菌侵入，增加感染风险。等待一段时间可以让身体有足够的时间自我修复，降低感染的可能性。注意个人卫生，使用安全套不仅能够避孕，还能有效防止性传播疾病的感染。
每个人的身体恢复速度不同，具体时间还需根据自身情况而定。如果在月经后立即进行性行为感到不适，最好延长时间间隔，确保身体健康不受影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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