抵抗力差经常感冒需要从多方面进行调理。首先，饮食应以清淡为主，避免辛辣、油炸等刺激性食物，多喝水，并多吃新鲜蔬果。其次，建立良好的生活习惯，充分休息，戒烟戒酒，保持室内空气流通，注意个人卫生。此外，感冒期间若出现发热等症状可使用相应药物。提高免疫力的关键在于多喝水，水能有效增强身体各器官的活力。同时，注意心情调节，避免长期极端压力。除此之外，还需避免心理紧张、过度疲劳、大量饮酒、受凉、失眠和吸烟等降低抵抗力的因素。针对具体疾病处理，能有效减少感冒的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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