维生素D、维生素B6以及维生素K2等。
首先，缺钙会导致骨质疏松。骨质疏松是一种骨骼疾病，主要表现为骨密度降低和骨质变薄，容易发生骨折。钙是构成骨骼的重要成分，如果人体缺乏钙，骨骼就会变得脆弱易碎。此时，人体需要补充足够的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用，从而增强骨骼的强度和稳定性。
其次，缺钙还会影响神经和肌肉的正常功能。钙离子是神经和肌肉细胞内外交换的重要物质，缺乏钙会导致神经和肌肉的兴奋性降低，出现抽搐、痉挛、麻木等症状。此时，人体需要补充足够的维生素B6，因为维生素B6可以促进钙的吸收和利用，从而维持神经和肌肉的正常功能。
最后，缺钙还会影响心血管健康。钙是心肌收缩和舒张所必需的物质，缺乏钙会导致心肌功能下降，出现心律不齐、心绞痛等症状。此时，人体需要补充足够的维生素K2，因为维生素K2可以促进钙的转运和沉积，从而维护心血管健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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