乳腺增生的主要原因是内分泌失调，特别是雌激素水平异常升高。
体内雌激素与孕激素的比例失衡是乳腺增生的关键因素之一。月经周期中的激素变化会影响乳腺组织，若雌激素过多而孕激素不足，会导致乳腺组织异常增生。长期精神压力、情绪波动也会干扰内分泌系统，进一步加剧乳腺增生的发生。
除此之外，不良的生活习惯如吸烟、饮酒、高脂肪饮食以及穿戴过紧的内衣也可能引发乳腺增生。为了预防和控制乳腺增生，建议维持健康的生活方式，定期进行乳腺检查。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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