乳腺增生是指乳腺组织的异常生长，是一种常见的良性乳腺疾病。
这种病症主要发生在30至50岁的女性群体中，通常表现为乳房胀痛、肿块形成等症状，疼痛往往与月经周期有关，在月经前加重。乳腺增生并非肿瘤性疾病，大多数患者预后良好，不影响自然寿命。
虽然乳腺增生本身是良性的，但如果出现明显的肿块或其他症状，应及时就医，通过乳腺彩超、钼靶等检查明确诊断，并遵医嘱进行必要的治疗。日常生活中应注意保持良好的情绪，合理饮食，适量运动，避免摄入过多含有雌激素的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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