调理早射可以从行为疗法、药物治疗以及改善生活习惯等方面入手。
行为疗法是一种非侵入性的方法，对于早射的调理非常有帮助。例如，“暂停-启动技术”是在接近射精时停止性活动，待感觉减弱后再继续，此过程可以重复多次。此外，“挤压技术”是在即将射精时，用手挤压阴茎以降低兴奋度，这种方法可以帮助延长性交时间。同时，盆底肌锻炼如凯格尔运动，通过增强盆底肌肉的力量，有助于提高对射精的控制能力。这些方法需要持续练习和耐心，但长期坚持下去能够显著改善射精控制力。
药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物如达泊西汀已被证明能有效延缓射精时间。局部麻醉剂如复方利多卡因乳膏也可以在性交前涂抹于阴茎上，以减少敏感度，从而延长性交时间。除了药物之外，保持健康的生活习惯同样重要，比如合理饮食、戒烟限酒、适量运动等，这些都有助于提升整体的身体状况和性功能。心理因素也不容忽视，必要时可寻求心理咨询或治疗，帮助减轻焦虑情绪。
面对早射问题，采取综合措施往往能取得更好的效果，建议根据个人具体情况选择合适的调理方案，并在专业人士指导下实施
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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