沙棘被誉为天然维生素宝库，含有丰富的维生素种类，包括维生素C、E、B族等。对于孕妇而言，可以适量食用沙棘，但需要注意在孕中期食用为宜，孕早期避免因为肚子不适而避免。沙棘果汁中富含维生素和微量元素，对孕妇补充营养有很大帮助。食用沙棘可以为孕妇提供多种营养元素，有利于母婴健康。但要注意适量食用，不能过量。总之，沙棘是一种珍贵经济林树种，对于孕妇而言具有营养保健作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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