沙棘富含多种营养成分，对孕妇有多种益处。首先，沙棘具有美容功效，其中的总黄酮和其他抗氧化物质能够清除体内自由基，增强免疫力，调节免疫功能，有助于延缓人体衰老。其次，孕妇适量食用沙棘可以止咳化痰，特别是与金银花配合使用效果更佳。此外，沙棘还有补脾健胃、生津止渴的功效，是夏季解暑的不错选择。因此，孕妇食用沙棘能够带来多重好处，包括美容、缓解感冒以及解暑等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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