您想了解关于女生掉头发的饮食建议。针对产后新妈妈和其他有脱发烦恼的女生，建议多摄入富含维生素E、铁质、低脂、含碱性物质的新鲜蔬果、富含碘的食物和富含蛋白的食物等。如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、豆类、蛋类、奶类等都是很好的选择。另外，也强调了规律作息、避免化学染烫和使用吹风机不当等预防措施的重要性。希望能为脱发女生提供饮食和生活上的建议，以缓解脱发问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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