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菠萝是一种营养丰富、中性性质的水果,适合大多数人食用。它含有果酸、果糖等成分,能有效促进新陈代谢、营养神经、改善失眠状态。此外,菠萝还具有解除烦躁、祛湿、排毒养颜、生津止渴、润肺止咳等功效,对胃和肾脏有益。但需注意,菠萝含有溶菌酶,不宜与乳制品、某些海鲜和富含蛋白质的食物一起食用,以免影响口感和消化。因此,在享受菠萝美味的同时,也要注意搭配和食用方法。
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