肝脏是我们身体的解毒器官，但长时间暴露于有害物质会导致毒素堆积并影响其功能。为了排毒和养护肝脏，我们需要关注饮食。文章中推荐了一些有益于肝脏排毒的食物：猪血可清热解毒，有益于肝脏排毒；胡萝卜含有的果胶可以加速体内汞的排出；红枣富含血清蛋白，有助于排出肝脏毒素；绿豆可解多种毒素，促进体内毒素排泄；小白菜富含纤维，有助于胆固醇代谢；无花果含有有机酸和酶类，可保肝解毒；大蒜则能增强肝脏解毒酶活性并避免腹部脂肪堆积。通过阅读此文，读者可以了解到如何通过饮食来排肝毒，从而保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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