想要知道怀孕初期的宝妈在保胎期间的饮食建议。建议食用富含蛋白质的食物如肉蛋奶，蔬菜以补充叶酸和维生素，水果补充维生素但要适量。同时，我们还要清楚怀孕初期的饮食禁忌，如避免食用熟食和冷熏类产品、未经高温消毒的饮料、生的蔬菜、凉性食物以及活血药物等。这些食品或药物可能对孕妇和胎儿造成不良影响，甚至导致流产等严重后果。因此，孕妇在保胎期间应注意饮食选择，保持营养均衡，避免食用禁忌食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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