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苦麻菜的功效与作用 吃苦麻菜的好处有哪些

2024-08-05 14:19:45 浏览数:2571

苦麻菜是一种生长于中国东北山野地带的绿色野生草本植物,其新鲜嫩芽可食用,味道略苦但营养丰富。苦麻菜具有多种功效与作用。首先,它对于多种细菌如黄色葡萄球菌耐药菌株、肺炎双球菌等具有杀菌作用。其次,苦麻菜中的铁元素能预防贫血并缓解缺铁性贫血症状。此外,它含有丰富的膳食纤维,有助于润肠通便。苦麻菜还能补充人体所需的植物蛋白、碳水化合物、天然多糖等,增强身体抗病能力。最后,苦麻菜中的皂苷具有镇静效果,并可清热解毒,缓解扁桃体肿痛、牙痛等病症。总之,苦麻菜是一种具有多种健康功效的野菜,食用苦麻菜有益于身体健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 31