月经期间可以适量食用巧克力，因为它含有抗氧化物成分，能够帮助减轻经期不适。
不过，由于巧克力含糖量较高，过多摄入可能导致健康问题，因此建议适度享用。巧克力中的咖啡因也可能影响部分女性的内分泌系统，所以敏感人群应注意控制摄入量。
适量的巧克力可以帮助缓解经期症状，但要注意不要过量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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