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柚子内含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及多种微量元素，这些成分对于身体健康都有益处。其中，柚子所含的果胶能有效促进胃肠蠕动，有助于减少食物在胃肠道的停留时间，从而在一定程度上辅助减肥。此外，柚子还能为身体提供必需的维生素，有助于降低血糖和血脂，保护身体健康。
然而，需要注意的是，柚子中含有一定量的糖分。过度食用可能导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪堆积，对减肥效果产生不良影响。因此，正在减肥的人在食用柚子时应控制摄入量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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