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草莓的功效有哪些芒果可以和草莓一起吃吗

2024-07-18 07:55:01 浏览数:4723

关于草莓和芒果的营养价值以及草莓的功效。草莓和芒果是可以一起食用的,因为它们的成分并不冲突。芒果含有丰富的维生素C、维生素E和氨基酸,有益于身体健康。但需注意,芒果对某些过敏体质的人可能会引发过敏反应。草莓富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,能改善夜盲症,促进生长发育,保护肝脏并促进肠胃消化。此外,草莓还具有益气补血等功效。因此,草莓和芒果一同食用对人体健康有益。希望这些内容能帮助大家更好地了解这两种水果的营养价值及功效。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 37