润肠通便、补充营养，还能降低血糖、提升食欲。
洋葱和土豆都富含膳食纤维和果胶，能有效促进肠胃蠕动，改善便秘，让排便更加顺畅。同时，这些成分也有助于维持肠道健康，提高消化吸收能力。
洋葱中的胡萝卜素和多种矿物质，与土豆中的维生素及钙、钾等微量元素相互补充，为身体提供全面的营养。这种营养组合有助于维持身体正常生理功能，并增强免疫力。
再者，洋葱中的特殊营养物质可以促进体内细胞对葡萄糖的分解，有助于降低血糖水平。而土豆中的黏液蛋白对心血管系统具有保护作用，能预防脂肪沉积，保持血管弹性，降低动脉粥样硬化的风险。
最后，洋葱的辛辣气味能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。而土豆中的淀粉、蛋白质、B族维生素和维生素C等成分则能进一步增强脾胃的消化功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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