对于忙碌或精力有限的人，想要追求健康和理想的体重，不必严格遵循所有方法。其中一种简便的方法就是坚持饮用普洱茶。日常中，可以以普洱茶代替所有饮料，作为生活的汤和水，保持身材和体重。若想快速减重，可以隔夜冲泡一杯普洱茶，在清晨空腹饮用。在交际应酬或饭局中，为了控制热量摄入，也可以配合饮用普洱茶。越早饮用效果越好。普洱茶减肥效果因人而异，但多数人配合科学的饮食和运动，都能在一个月内见到明显的减重效果。普洱茶不仅有助于减肥，还能调节体质，所以减肥成功后也应继续饮用，防止体重反弹。冲泡普洱茶时需注意，第一道茶水不饮，之后的茶水要根据泡的次数控制时间，以充分吸收茶中的瘦身成分。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
31
56
50
手机版商城
