想要知道两款以龙眼肉为主要食材的饮品和粥品。第一款是龙眼肉红枣饮，主要食材包括龙眼肉、黑木耳、红枣和冰糖。制作过程中需要将食材泡后放在碗内，加入水和冰糖蒸制30分钟，具有滋阴活血、补气养血的功效，对贫血、眩晕症等疾病有疗效。第二款是小米龙眼粥，主要食材为龙眼肉和小米，通过煮粥的方式制作，具有养血安神、补虚长智的功效。龙眼肉含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖等，能够帮助身体补充营养。整体来说，这两款食品都以龙眼肉为基础，各具特色，为身体带来不同的滋养效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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