想要知道一些可以增强性功能的食物和菜谱。建议适当服用温肾壮阳的药物，如金匮肾气丸，早餐可以吃燕麦、蜂蜜，平时用枸杞子泡水代茶喝，多吃羊肉、狗肉和海鲜中的大虾、牡蛎、生蚝等食物。枸杞子、蛤蜊、牡蛎和泥鳅等食物都有提高性功能的作用。推荐的菜谱包括韭菜炒鸡蛋、杜仲炖羊肉和海参豆腐等，这些菜谱都有助于增强性功能。总的来说我们要知道通过食物和药物来增强性功能的方法和建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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