玉米须是一种具有极高药用价值的中药。可以通过食用薏苡仁玉米须粥和饮用石斛茶来摄取。薏苡仁玉米须粥将薏苡仁、大米、玉米须和白茅根煮成，具有清热燥湿、利尿消肿的功效，并能缓解和治疗湿热蕴结型结节性红斑症状。石斛茶则是由石斛、芦根和玉米须煎服而成，具有滋阴清热、利水的功效，适用于尿潴留患者。这两种方法都能有效地利用玉米须的药用价值，促进人体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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