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橘子汁对于减肥的影响以及其制作方式。橘子汁虽然含有一定的营养元素,但其热量较高,减肥期间饮用需注意控制量。文中介绍了橘子汁的制作方法,包括准备桔子、剥皮切块、添加冰糖、使用料理机搅打和过滤等步骤。作者还提到,可以根据个人口味调整冰糖的用量,如果喜欢稀一点的果汁,可以自行加水。总的来说,橘子汁虽然好喝,但在减肥期间应该适量饮用,以免影响减肥效果。
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