想要知道调理肠胃的十二种食物，包括酸奶、全麦食物、小米、莲藕、牛肚、山药、豆类、包心菜等。这些食物对于肠胃不好的人来说有很好的调理作用，可以帮助改善肠胃功能，预防肠胃疾病的发生。同时，要知道肠胃不好的人要忌嘴，避免摄入刺激性食物，注意服药方法。通过饮食调整和生活习惯的改善，可以保持肠胃健康，迎接新年的到来。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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