秋季是呼吸系统疾病高发的季节，祖国医学认为秋季养生的重点在于养肺。为了养肺，秋季应该多吃养肺的食物。其中，雪梨具有润肺功效，柑橘可润肺止咳，甘蔗能滋润皮肤且有止咳化痰的作用，枇杷可清热止渴，柿子有润肺化痰的功效，而山药则可改善口干咽痒等症状。这些食物都能有效帮助养肺，对于秋季养生很有帮助。通过饮食调理，可以提高身体健康，预防呼吸系统疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
72
86
41
手机版商城
