喝蜂蜜水有四大禁忌：
1.不宜清晨空腹饮用：清晨空腹第一杯水应该是白开水，饮用蜂蜜水会导致糖分在体内堆积，不能有效地补充机体细胞的水分，降低体内排毒的功效。
2.不宜高温冲泡：高温会破坏蜂蜜中的活性物质，建议用 40 度左右的温水冲泡。
3.不宜晚上睡前饮用：睡前喝蜂蜜水会导致体内糖分增加，影响睡眠质量。
4.以下人群不宜饮用：一岁以下的婴幼儿、糖尿病患者、虚寒体质的人。一岁以下婴幼儿的胃肠消化功能较弱，肠道菌群不够完善，不宜食用蜂蜜；糖尿病患者因为蜂蜜中含有糖分，不宜食用；虚寒体质的人应选择热饮蜂蜜水。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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