我国青少年肥胖问题的严重性以及相关的健康风险。研究发现，青少年肥胖率居高不下，且有部分青少年采取不健康的减肥方式。专家警告，青少年不应采用饥饿疗法、快速减肥、药物减肥或手术治疗等方法，这些方法不仅影响身体增长，还会对器官、组织、骨骼等发育造成损害。专家建议，青少年体重控制应是一个综合方案，通过调整饮食、避免不良生活行为来达到减肥目的。家长和孩子应认识到肥胖是一种慢性疾病，避免急躁情绪，选择健康饮食和生活方式。如放慢吃饭速度，避免高糖高脂肪食品，增加蔬菜、水果、瘦肉等健康食品的摄入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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