关于肥胖症的预防与饮食控制。肥胖症对女性来说是一个严重的问题，需要采取饮食预防措施来改善。文章提出了具体的饮食建议，包括控制总热能摄入，根据肥胖程度调整热能供给量，减少脂肪和碳水化合物的摄入，尤其是单糖类食物，坚持低盐膳食，以及遵循合理的饮食制度如少量多餐、避免晚餐过于丰盛等。这些措施有助于减少肥胖症患者的体重，改善健康状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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