女人来月经可以适量吃沙糖桔。沙糖桔含有丰富的维生素C、微量元素、糖分以及一定的铁元素和镁元素等。
对于经期女性来说，适量食用沙糖桔有以下好处：
1.补充营养：经期女性会流失一定的营养物质，食用沙糖桔可以补充身体所需的维生素C、微量元素等，有利于身体健康。
2.美容养颜：沙糖桔中的维生素C具有美容养颜的功效，可以缓解由激素水平改变引起的皮肤问题。
3.促进消化：沙糖桔酸甜可口，能促进消化、增加食欲、改善胃口。
4.清肺化痰：沙糖桔具有一定的清肺化痰功效，有益于健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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