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孕妇能吃坚果吗 适合孕妇吃的坚果食谱

2024-10-12 15:15:45 浏览数:362

两道美食的制作方法,一道是花生核桃粥,另一道是腰果熘虾仁。花生核桃粥以大米、花生和核桃仁为主料,将大米和花生洗净后煮粥,快熟时加入切碎的核桃仁,最后加入白糖调味。这道粥既美味又营养,是早餐或夜宵的不错选择。腰果熘虾仁则以虾仁、腰果、熟火腿等为材料。首先将虾仁上浆备用,腰果烫熟后沥干水分。炒锅中先炸腰果至焦脆,再炒浆好的虾仁至熟。最后加入火腿、葱花等翻炒,调入之前备好的汁,炒熟后即可出锅。这道菜色香味俱佳,让人垂涎欲滴。总的来说,这篇文章详细描述了这两道佳肴的制作过程,让读者可以在家中轻松尝试,享受美食的乐趣。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 53