高血压患者在饮食和生活上需要注意的事项。饮食方面，高血压患者应避免食用腌制蔬菜、香椿和辣椒等，因为这些食物会刺激血管，导致血压不稳定。生活方面，患者应注意适量运动、避免大力排便以及按时服药。运动可以帮助患者保持身体健康，而大力排便和未按时服药则可能导致血压波动，增加脑出血的风险。因此，高血压患者在日常生活中应特别注意饮食和生活习惯的调整。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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